Spis treści
Jak leczyć zespół cieśni nadgarstka
Zespół cieśni nadgarstka to choroba dotykająca szczególnie pracowników biurowych, którzy spędzają dużo czasu przed komputerem, ale tez pracowników fizycznych, którzy przesilają mięśnie nadgarstka i rąk, powtarzając ciągle te same czynności. Początkowo choroba objawia się cierpnięciem, mrowieniem, drętwieniem. Później przeradza się w „przechodzący prąd” od palców do łokcia i barków, ból częściej pojawia się w nocy podczas snu, a w późniejszym stadium jest już bardziej problematyczne, ponieważ objawia się traceniem czucia w opuszkach palców i wypadaniem przedmiotów z rąk. Jeśli zauważyłeś u siebie podobne objawy umów wizytę i udaj się do lekarza specjalisty, która zbada i oceni męczące Cię dolegliwości.
Na początku lekarz przeprowadzi wywiad i zrobi podstawowe badania potrzebne do wykrycia zespołu cieśni nadgarstka. Czasami zdarza się, że lekarz zleca wykonanie dodatkowych badań – elektromiografię, które ocenia czynność elektryczną mięśni przedramienia i ręki. Jest kilka metod leczenia zespołu cieśni nadgarstka w zależności od poziomu zaawansowania choroby. Jedną z podstawowych, na początku postępowania choroby podaje się środki przeciwzapalne. Także unieruchomienie ręki, co likwiduje obrzęk i stan zapalny ścięgien. Wielu lekarzy zaleca również skorzystanie z pomocy fizjoterapeuty, który za pomocą ultradźwięków lub jonoforezy zniweluje ból nadgarstka.
W momencie, gdy ból nie ustępuje lub poziom choroby jest bardziej zaawansowany lekarz zleci wykonanie operacji. Są różne metody wykonania operacji zespołu nadgarstka, otwarta, mniej inwazyjna i endoskopowa. Którą metodą zostanie przeprowadzony zabieg zależy od kompetencji i doświadczenia lekarza operującego. Wiele osób obawia się operacji ze względu na obawy przed niepełną sprawnością i długim czasem rekonwalescencji, jednak nie ma obaw, ponieważ już po około 4 tygodniach ręka wraca do sprawności. Po przebytym zabiegu zaleca się kilka wizyt u fizjoterapeuty, w celu ćwiczeń na dłoń.
Jakie są przyczyny powstania zespołu cieśni nadgarstka.
Do przyczyn należy ciągłe powtarzanie tych samych ruchów, szczególnie podczas nadmiernego prostowania i zginania nadgarstków. Najczęściej chorują osoby około 40 roku życia. Jednak coraz większej liczbie młodych osób przypada schorzenie, ponieważ spędzają dużo czasu przed komputerem, nie stosując się do zaleceń odpowiedniego ułożenia ciała podczas pracy na komputerze. Wiele osób chorych na cukrzycę, choroby reumatyczne lub osoby chodzące o kulach także może doskwierać zespół cieśni nadgarstka. Coraz częściej też kobietom w ciąży przypada to schorzenie, poprzez zatrzymanie wody w organizmie. Takie czynności jak na przykład krojenie warzyw również przyczynia się do zespołu cieśni nadgarstka. Jak zapobiegać chorobie zespołu cieśni nadgarstka? Należy pamiętać, aby podczas pracy przy komputerze robić częste przerwy, podczas których możemy wykonać kilka ćwiczeń na rozluźnienie mięśni dłoni. Ważne jest prawidłowe ułożenie rąk, aby nadgarstki nie były w powietrzu, nad klawiaturą lub ułożone bokiem. Tylko ułożone w pozycji naturalnej na wygodnej podkładce.
Jak wygląda zabieg cieśni nadgarstka.
Przed wykonaniem zabiegu lekarz przekaże pacjentowi wszystkie niezbędne informacje dotyczące przygotowania do zabiegu, w zależności od metody wykonywania. W metodzie otwartej wykonuje się większe nacięcie, przez co czas rekonwalescencji jest nieco dłuższy. Metoda endoskopowej polega na tym, że lekarz dostaje się do miejsca od wewnątrz. Wykonując niewielkie nacięcia, przez co czas gojenia jest krótszy niż w metodzie otwartej. W obu metodach wykonuje się znieczulenie miejscowe. Zabieg trwa około 2 godzin. Po zabiegu na rękę zostaje założony opatrunek. Zaleca się odpoczynek od 3 do 6 tygodni, w zależności od metody wykonywania zabiegu oraz od rodzaju wykonywanej pracy. Tego typu zabiegi przebiegają sprawnie i zazwyczaj bez powikłań.